标签：丰富 第12页

牛肉炖柿子是一道美味家常菜，口感鲜美，营养丰富，下面将为您介绍详细的制作方法。 所需材料： 牛肉500克、柿子2个、葱1根、姜1块、蒜3瓣、八角2颗、花椒适量、干辣椒适量、生抽适量、老抽少许、料酒适量、盐适量、糖适量、清水适量 制作步骤： ...

清炖鸽子汤是一道营养丰富，味道鲜美的传统佳肴，深受广大食客的喜爱，下面将为您介绍清炖鸽子汤的制作方法。 材料： 1、鸽子一只，约500克； 2、枸杞20克； 3、淮山适量； 4、桂圆肉适量； 5、姜片10克； 6、清水适量； 7、盐适量。 ...

清炖鱼是一种非常美味且营养丰富的菜品，它以鲜美的鱼肉、清甜的汤汁和丰富的营养价值而受到广大食客的喜爱，以下是将清炖鱼的做法详细介绍的过程： 所需材料： 鲜鱼1条，约500克 葱2根，切段 姜6片 蒜4瓣 料酒适量 盐适量 鸡精适量 清水适量...

南瓜粥是一种营养丰富，口感清淡的粥品，下面是制作南瓜粥的一种方法： 材料： 南瓜 500克 糯米 100克 小米 50克 冰糖 适量 清水 适量 步骤： 1、将南瓜去皮去籽，切成小块备用，糯米和小米也分别准备好，淘洗干净备用。 2、将南瓜放...

牛腱子肉是一种非常适合烹饪的肉类食材，其口感鲜美，营养丰富，下面介绍一种常见的牛腱子肉做法——红烧牛腱子。 材料： 牛腱子肉1斤 姜5片 葱2根 料酒适量 老抽适量 生抽适量 红糖适量 盐适量 水适量 步骤： 1、牛腱子肉洗净，切成块状，用...

排骨海带汤是一道营养丰富的家常汤品，其鲜美的味道和丰富的营养价值深受广大食客的喜爱，下面就来介绍一下排骨海带汤的做法。 材料： 排骨、海带、葱、姜、料酒、盐。 做法： 1、排骨洗净，切成小段，用水焯一下去除血沫和杂质。 2、葱切段，姜切片备...

蕨麻是一种具有丰富营养价值的中药材，其根状茎肉质，富含淀粉，生食有止痢、止泻的疗效，蕨麻在藏族食谱中占有重要地位，除了作为食物外，它还有许多其他功效和作用。 蕨麻具有健脾益胃、滋补身体的功效，它能够促进胃肠蠕动，改善消化功能，有助于治疗消化...

排骨炖什么好吃又有营养，可以尝试以下几种组合： 排骨炖土豆 这道菜将排骨与富含淀粉的土豆相结合，能够充分利用排骨和土豆中的营养，土豆含有丰富的淀粉和维生素C，有助于吸收排骨中的脂肪，使汤品低卡低脂，营养丰富，土豆的柔软口感可以中和排骨的油腻...

猪耳朵是猪头部的器官之一，具有丰富的营养价值和独特的口感，可以作为一道美味的菜肴，在中医理论中，猪耳朵具有滋阴补阳、益气养血的功效，适用于气血不足、身体虚弱的人群食用，猪耳朵还具有以下几个方面的功效和作用： 增强免疫力 猪耳朵含有丰富的蛋白...

牛腩炖萝卜是一道非常美味且营养丰富的家常菜，牛腩富含蛋白质和微量元素，而萝卜则含有丰富的维生素和膳食纤维，有助于促进消化和肠胃健康，这道菜的味道鲜美，炖煮出来的牛腩软糯可口，萝卜也变得鲜甜多汁，让人食欲大增，下面就来介绍一下牛腩炖萝卜的做法...