柏子仁的功效与作用

柏子仁的功效与作用

柏子仁为柏科植物柏木的种仁，是常用的中药之一，具有养心安神、润肠通便、止汗等功效，临床上常用于治疗阴血不足、虚烦失眠、肠燥便秘等症状，柏子仁还有保护心血管、改善便秘等作用。

柏子仁的功效

1、养心安神：柏子仁具有养心安神的功效，对于心血亏损造成的失眠多梦、心慌心跳等症状有一定的改善作用。

2、润肠通便：对于肠燥便秘造成的排便困难等症状也有很好的治疗效果。

3、止汗：柏子仁具有滋阴养血的功效，可以起到止汗的作用。

柏子仁的作用

1、保护心血管：柏子仁提取物可以降低血压，减少动脉粥样硬化的发病率，对心血管系统有较好的保健作用。

2、改善便秘：柏子仁中含有丰富的油脂，可以润滑肠道，促进粪便的顺利下移，起到润肠通便的作用，对于老年性便秘、产后便秘以及习惯性便秘等有一定的改善作用。

3、镇静作用：柏子仁煎剂或制成油剂，对小白鼠有明显的镇静作用，可使其活动减少，对外界刺激反应冷淡。

4、增强记忆力：柏子仁中所含的挥发油和维生素可以增强记忆力，缓解神经衰弱。

5、抗疲劳作用：柏子仁中的一些成分能够促进身体新陈代谢，提高身体的抗疲劳能力，对于经常疲劳的人群适当食用柏子仁，能够起到缓解疲劳症状的作用。

食用方法

1、内服：将柏子仁捣碎后泡水喝或煎服，也可以将柏子仁炒熟后食用。

2、外用：将柏子仁研成粉末后用鸡蛋清或蜂蜜调成糊状外敷，可以缓解皮肤瘙痒、红肿等症状。

需要注意的是，食用柏子仁前需要先咨询医生，确定个人体质和病情适宜使用，柏子仁具有一定的毒性，不宜过量食用，对于大便稀薄、手脚心热等症状的人群，不宜食用柏子仁，对于孕妇和过敏体质的人群，使用柏子仁前需要格外谨慎，以免对胎儿和自身健康造成不良影响。

柏子仁是一种具有多种功效和作用的中药材，在医生的指导下合理使用可以起到很好的保健作用。