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拔丝红薯家常做法

拔丝红薯是一道美味家常菜,口感甜美,外脆内软,红薯香味浓郁,下面是具体做法:

食材:

1、红薯 500克

2、冰糖 100克

3、生姜 适量

4、植物油 适量

5、料酒 适量

6、淀粉 适量

步骤:

1、将红薯去皮,洗净后切成大小均匀的块状,生姜切片备用。

2、热锅凉油,油热后放入红薯块,小火炸至表面金黄捞出。

3、锅中留少许底油,放入冰糖,小火慢慢翻炒至冰糖溶化。

4、将炸好的红薯块和姜片放入锅中,加入料酒,继续翻炒均匀。

5、加入适量清水,水量以没过红薯为宜,大火烧开后转小火焖煮10分钟。

6、用淀粉加水勾芡,边倒边翻炒,直到汤汁变得粘稠。

7、将红薯装盘,浇上剩余的汤汁,撒上少许葱花即可食用。

小贴士:

1、红薯块切好后可以用盐水泡一下,防止炸糊。

2、炒糖色的火候要控制好,小火慢炒,否则糖会炒糊。

3、焖煮红薯时,时间不宜过长,以免影响口感。

4、勾芡时不要一次性加入淀粉水,要边倒边翻炒,根据粘稠程度调整用量。

5、可以根据个人口味加入少许桂花蜜调节口感。

拔丝红薯是一道适合家庭晚餐的甜品,简单易做,营养丰富,红薯含有丰富的膳食纤维和多种维生素,具有健脾益胃、润肠通便的作用,搭配冰糖、生姜等调料,既美味又健康,拔丝红薯的汤汁粘稠,也适合作为孩子的辅食,拔丝红薯是一道适合各个年龄段食用的甜品佳肴。

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