鸡肝是一种美味健康的食材,它富含蛋白质、维生素和矿物质,具有很高的营养价值,以下是一种简单易做的鸡肝料理,供您参考。
材料:
鸡肝500克
洋葱1个
蒜头4瓣
姜片3片
干辣椒适量
青红椒各半个
料酒、生抽、盐、糖、胡椒粉、鸡精适量
步骤:
1、将鸡肝洗净,切成片状,用料酒、生抽、盐、糖、胡椒粉腌制片刻。
2、洋葱、青红椒切丝,蒜头切末,姜切片,干辣椒切段备用。
3、热锅凉油,将鸡肝煎至两面金黄,捞出备用。
4、留底油,放入姜片、蒜末、干辣椒炒香,加入洋葱丝炒至变软。
5、加入煎好的鸡肝和青红椒丝,翻炒均匀。
6、加入适量生抽、盐、糖、胡椒粉调味,最后加入鸡精,翻炒均匀即可。
小贴士:
鸡肝腌制的时间越长,味道越好。
煎鸡肝时火候不宜太大,以免烧焦。
如果喜欢辣味,可以增加干辣椒的用量。
这道料理做法简单,口感鲜美,是一道美味健康的家常菜肴,鸡肝富含营养,搭配其他食材可以做出多种不同的料理,供您品尝和尝试。