豇豆是一种常见的蔬菜,口感鲜美,营养丰富,做法多种多样,下面介绍一种简单易做的豇豆美食——豇豆炒肉,口感鲜嫩,味道鲜美。
用料:
豇豆一小把
猪肉适量
大蒜适量
生姜适量
料酒适量
生抽适量
老抽适量
盐适量
糖适量
食用油适量
步骤:
1、豇豆洗净切成小段,猪肉切成丝,生姜和大蒜切成末备用。
2、锅中放入适量清水,烧开后放入豇豆段焯水,捞出沥干水分备用。
3、锅中倒入适量食用油,放入生姜和大蒜末煸炒出香味。
4、放入猪肉丝煸炒至变色,加入料酒继续翻炒。
5、放入焯水后的豇豆段,加入生抽、老抽、盐和糖调味,翻炒均匀至入味。
6、装盘,撒上葱花装饰即可。
小贴士:
1、豇豆焯水可以去除部分草酸,减少涩味,使口感更佳。
2、猪肉煸炒时可以加入少许淀粉和料酒,可以去腥提味。
3、炒豇豆时火候不要太大,以免烧焦。
4、加入老抽是为了调色,但不要过量,以免影响豇豆本身的翠绿色。
豇豆炒肉是一道家常菜,营养丰富,口感鲜美,非常适合搭配米饭食用,除了炒肉,还可以搭配豆腐、鸡蛋等食材,制作出各种美味佳肴,豇豆还可以凉拌、烤制、炖汤等多种做法,可以根据个人口味选择合适的做法。
要想做好豇豆美食,需要注意食材的新鲜度、切配的整齐度、烹饪火候和调味的恰当性等细节,只有把这些细节都做好,才能制作出美味的豇豆美食,让家人和朋友品尝到美味佳肴的同时,也享受到健康饮食的乐趣。