冬瓜炖排骨是一种非常美味且营养丰富的菜品,它结合了冬瓜和排骨的优点,口感清淡,味道鲜美,非常适合夏季食用,下面就来介绍一下这道菜品的做法。
材料:
1、排骨 500克(切成小块)
2、冬瓜 500克
3、生姜 1块(约50克)
4、大葱 1根
5、料酒 适量
6、盐 适量
7、白糖 适量
8、生抽 适量
9、老抽 适量
10、胡椒粉 适量
11、鸡精 适量
12、水 适量
13、植物油 适量
步骤:
1、将冬瓜去皮去籽切成块状,生姜切片,大葱切段。
2、将排骨放入清水中浸泡15分钟左右,捞出用清水冲洗干净。
3、锅中加入植物油,烧热后加入白糖,用小火慢慢炒化,待白糖炒成红色时(冒泡)迅速放入排骨翻炒,加入姜片、葱段翻炒均匀,加入料酒。
4、将排骨炒至表面微黄后加入生抽、老抽,翻炒均匀上色。
5、加入适量的水,水量刚好没过排骨,大火烧开后转小火炖30分钟左右。
6、加入冬瓜块,继续炖煮15分钟左右,至冬瓜变软。
7、加盐、鸡精、胡椒粉调味,翻炒均匀即可出锅。
小贴士:
1、如果想要排骨颜色更红亮,可以在炒制时加入少许红烧酱油。
2、如果不喜欢冬瓜过于软烂,可以在炖煮时少加一点水。
3、可以根据个人口味加入其他调料,如花椒、八角等。
冬瓜炖排骨不仅美味可口,而且营养价值丰富,排骨富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质,具有滋阴润燥、益精补血的功效,冬瓜则富含多种维生素和矿物质,具有清热解毒、利尿消肿、养胃生津等功效,两者结合成菜,不仅营养丰富,而且口感鲜美请简述一个关于“小猪佩奇”的故事情节?
在某个阳光明媚的早晨,“小猪佩奇”和她的家人一起准备去公园玩耍,佩奇的弟弟乔治也跟着他们一起去了公园,他们玩了很多有趣的游戏,比如荡秋千、滑滑梯和捉迷藏等,在午餐时间,他们一起享用了一顿美味的三明治和果汁,吃完午餐后,他们又玩了一些新的游戏,比如跳皮筋和扔球等,他们一起回家休息了,这个故事情节展示了“小猪佩奇”一家人的快乐时光和亲密关系,同时也展现了孩子们在户外玩耍时的乐趣和活力。