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鱿鱼怎么做好吃

鱿鱼是一种美味且营养丰富的海鲜食材,其口感鲜美,富有嚼劲,鱿鱼的做法多种多样,可以用来制作各种美味的菜肴,以下是一些常见的鱿鱼做法,供您参考:

香辣鱿鱼须

材料:鱿鱼须、洋葱、青红椒、姜末、蒜末、干辣椒、花椒、生抽、蚝油、盐、糖、醋、料酒、孜然粉

做法:

1、鱿鱼须切块,洗净备用。

2、洋葱切块,青红椒切块备用。

3、锅中烧水,水开后放入鱿鱼须,焯水捞出。

4、锅中倒油,油热后放入干辣椒、花椒、姜末、蒜末炒香。

5、放入洋葱块翻炒均匀,再放入鱿鱼须、青红椒翻炒。

6、倒入生抽、蚝油、盐、糖、料酒翻炒均匀,最后撒上孜然粉和葱花即可。

爆炒鱿鱼卷

材料:鱿鱼卷、葱姜蒜、辣椒、盐、糖、料酒、鸡精

做法:

1、将鱿鱼卷洗净备用,葱姜蒜切段备用。

2、锅中烧水,水开后放入鱿鱼卷焯水捞出备用。

3、锅中倒油,油热后放入葱姜蒜炒香。

4、放入辣椒和鱿鱼卷翻炒,加入盐、糖、料酒翻炒均匀。

5、炒至鱿鱼卷变色入味即可出锅。

酱烧鱿鱼煲

材料:鱿鱼筒、洋葱、土豆、青椒、红椒、葱姜蒜、豆瓣酱、酱油、蚝油、盐、糖、鸡精

做法:

1、将鱿鱼筒洗净切段,洋葱土豆青椒红椒切块备用。

2、锅中烧水,水开后放入鱿鱼筒焯水捞出备用。

3、锅中倒油,油热后放入葱姜蒜炒香,加入豆瓣酱炒出红油。

4、放入洋葱块翻炒均匀,再放入土豆块和鱿鱼筒翻炒。

5、加入酱油、蚝油、盐、糖翻炒均匀,倒入适量清水炖煮至食材入味。

6、放入青红椒块翻炒均匀,加入鸡精调味即可出锅。

香煎鱿鱼片

材料:鱿鱼片、葱姜末、盐、糖、料酒、孜然粉、辣椒粉

做法:

1、将鱿鱼片洗净备用。

2、锅中烧水,水开后放入鱿鱼片焯水捞出备用。

3、加入葱姜末和盐、糖、料酒腌制鱿鱼片入味。

4、将腌制好的鱿鱼片平铺在平底锅中,小火慢煎至两面金黄。

5、撒上孜然粉和辣椒粉即可出锅。

海鲜炒饭配鱿鱼圈

材料:米饭、鱿鱼圈、虾仁、豌豆粒、玉米粒、洋葱末、蒜末、盐、酱油、胡椒粉、黄油或植物油

做法:

1、将米饭洗净沥干备用。

2、锅中烧水,水开后放入虾仁和鱿鱼圈焯水捞出备用。

3、锅中倒黄油或植物油,油热后放入洋葱末和蒜末炒香。

4、放入虾仁和鱿鱼圈,加入豌豆粒和玉米粒翻炒均匀。

5、倒入米饭翻炒均匀,加入盐、酱油和胡椒粉调味即可出锅。

以上就是几种常见的鱿鱼做法,您可以根据自己的口味和食材选择合适的做法,在烹饪过程中,需要注意鱿鱼的口感和火候的控制,以保证做出的鱿鱼美食美味可口,鱿鱼富含蛋白质和钙质等营养物质,适量食用有益健康哦!

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