知识大全飞机打多了可能会对身体健康造成一些负面影响，因此需要采取一些措施来挽救，以下是一些建议：
1、保持健康的生活方式：保持健康的生活方式是预防和改善性健康问题的关键，确保有足够的睡眠、均衡的饮食和适度的运动，减少酒精和咖啡因的摄入也有助于改善性健康问题。
2、减少频率和时间：减少飞机打多的频率和时间是一个重要的第一步，尝试制定一个合理的计划，并坚持执行，逐渐减少次数，并给自己一些时间来适应。
3、寻求专业帮助：如果性健康问题持续存在或变得严重，最好咨询专业医生或性健康专家，他们可以提供更具体的建议和治疗选择，以帮助您恢复健康。
4、放松身心：飞机打多可能会对情绪和精神状态产生负面影响，尝试通过放松身心的方法来缓解压力，如深呼吸、冥想、瑜伽等，这些方法有助于减轻焦虑和压力，并提高整体心理健康。
5、培养积极的兴趣爱好：尝试培养一些积极的兴趣爱好，以分散注意力并减少对飞机的需求，参加社交活动、运动、学习新技能或与朋友和家人共度时光，都有助于减少对飞机的依赖。
6、关注身体变化：了解自己的身体变化是很重要的，关注自己的心理健康、生理健康和整体健康状况，如果您发现身体出现任何异常或不适，请及时咨询专业医生。
飞机打多可能会对身体健康造成负面影响，通过采取上述措施，您可以逐渐减少对飞机的依赖，并恢复健康的生活方式，请注意，这些建议仅作为参考，具体的情况因人而异，如果您的症状持续存在或加重，请及时咨询专业医生。
请注意：以上内容仅供参考，不能作为医学诊断、治疗依据或指导建议，请您随时关注身体状况，切勿盲目用药或治疗，如遇病情变化或感觉任何不适，建议您及时向专业人士求助，可线上咨询医生，或者去线下医疗机构就诊。